Que a tal da água com limão pela manhã está na moda, você já sabe. Que a
tal da água com limão ajuda a acelerar o metabolismo e colabora com o
emagrecimento, você também já sabe. Mas sabia que existem pelo menos outros 5
bons motivos para tomarmos água com limão todos os dias de manhã!?
1. LIMPA A PELE!
A combinação da água mais a vitamina C do limão ajuda a
eliminar as toxinas do corpo, direto do sangue, impedindo que muitas delas
cheguem à nossa pele.
2. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO!
Ajuda a controlar a pressão arterial,
estimula o cérebro e ajuda no fortalecimento dos glóbulos brancos (responsáveis
pela defesa do nosso organismo).
3. PROTEGE A MENTE!
Sim, o potássio do limão ajuda nosso cérebro a se
blindar de depressões, ansiedade, cuida da memória e alivia o stress!
4. AJUDA COM PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS!
A bebida possui propriedades
antibacterianas e combate infecções no sistema respiratório e alivia tosses
(quem nunca tomou um chá de limão com mel e gengibre quando se está bem
gripado?!)
5. MAIS ENERGIA!
Há estudos que comprovam que a agua com limão pode
substituir o café, principalmente pela manhã e sem aquele “crash” que nosso
corpo sente quando o efeito da cafeína passa!
Ainda, pela alta quantidade de potássio, o limão é um substituto para quem não gosta muito de bananas, ou está em uma dieta que restrinja a quantidade delas.
Fácil e prático. Vale experimentar e ver se funciona para cada um de nós!
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