O QUE VOCÊ VÊ NO ESPELHO?

O que você vê no espelho é a mesma coisa que a imagem que de fato está sendo refletida por ele?!

Quando nos olhamos no espelho, algo curioso acontece (em geral): ao invés de pensarmos “olha, sou eu ali no espelho”, pensamos “QUERIA ser mais alto”, “QUERIA ser mais magro”, “PRECISO de mais perna”, “PRECISO de menos bunda”.

Em outras palavras, AO INVÉS DE NOS VERMOS COMO SOMOS, TEMOS UMA TENDÊNCIA A QUERER VER QUEM GOSTARÍAMOS DE SER.
Acontece porque temos na nossa mente um padrão ideal que é o "bonito" ou o "melhor aceito" pela sociedade.

Até ai, nada de errado. Qual o problema de buscarmos um determinado shape, um determinado peso?! Qual o problema de querermos mudar, evoluir? Nenhum.

O PROBLEMA ESTÁ EM NÃO NOS ACEITARMOS COMO SOMOS DURANTE O PROCESSO DE EVOLUÇÃO. Quando não nos aceitamos, ficamos tristes e desmotivados. Entramos em uma espiral que nos leva cada vez mais para baixo. Mais do que isso: DEIXAMOS DE CURTIR pequenas conquistas, pequenas evoluções. Ignoramos que somos mais que um corpo.

Ficamos reféns do nosso espelho, do nossa mente, do nosso ego.

A saída para isso não é nenhuma novidade. Primeiro temos que entender que NENHUM CORPO É, EM SI, FEIO OU BONITO. É o imaginário coletivo que cria um padrão e o insere nas nossas mentes. Tanto é que o corpo considerado bonito varia de década para década e de cultura para cultura.

Mesmo hoje em dia no Brasil há grande parte da população que idolatra o estilo panicat e há outra parte que acha feio.

Há parte da população que gosta do corpo das modelos e há parte da população que acha muito magro.

Percebe?!

NÃO É A FORMA DO SEU CORPO, MAS, SIM, O MEIO NO QUAL VOCÊ ESTÁ INSERIDO.

Quer se livrar disso?!

Primeiro, FORTALEÇA SUA MENTE. Torne-se seguro de quem você é e de por que você é assim. Trabalhe sua própria confiança. Acostuma sua mente a encontrar 3 pontos positivos em você cada vez que se olhar no espelho. Acostume-se a afastar os pensamentos negativos. E. segundo, SE QUISER MUDAR ALGO, CORRA ATRÁS! Milhões de pessoas estão buscando melhorar. Vamos nos juntar a este time em busca da evolução.

Vamos ser mais do que a nossa imagem refletida no espelho!