5 COISAS QUE AS PESSOAS FELIZES FAZEM ANTES DE SAIR DA CAMA!



Você acabou de acordar, abriu os olhos e aceitou que está na hora de levantar. Enquanto você cria forças, vai fuçando no celular, vendo as últimas atualizações. Ok, a maior parte de nós faz isso, mas por que não se permitir uma rotina diferente antes de sair da cama?!

Existem algumas atividades simples que nos trazem um maior poder de consciência sobre a nossa existência, o nosso dia e nossa própria força de vontade para encarar sua vida.

POR QUE NÃO PREPARAR A SUA MENTE ANTES DE LEVANTAR E GANHAR UM DIA CHEIO DE ENERGIA E VIBRAÇÕES POSITIVAS?!

Eleve sua alma e se prepare para um dia e uma vida de REALIZAÇÕES!



1. EXPRESSE GRATIDÃO!



Tenha consciência de que apesar da fragilidade da vida humana, você tem mais um dia cheio de oportunidades e bons sentimentos pela frente! CADA NOVO DIA É UMA NOVA OPORTUNIDADE DE SORRIR, SENTIR,APRENDER, CONQUISTAR.

Não perca sua energia pensando no que você não tem ou no que ainda não conquistou. Muito menos se compare com outras pessoas. O primeiro passo para conseguirmos tudo o que desejamos é agradecer por tudo o que já temos. ENQUANTO NÃO TIVERMOS CONSCIÊNCIA DAS NOSSAS BÊNÇÃOS, O UNIVERSO NÃO SE ABRIRÁ PARA NOVAS CONQUISTAS.

GRATIDÃO CONTÍNUA NOS LEVA A UMA SENSAÇÃO QUASE QUE VULCÂNICA DE QUE SOMOS ABENÇOADOS.

Sinta-se grato (ainda que em silêncio) por tudo o que você tem!


2. VISUALIZE COISAS BOAS DO SEU DIA!




O primeiro passo para realizarmos é imaginarmos. TUDO QUE ACONTECE NO PLANO MATERIAL ACONTECE PRIMEIRO NO PLANO MENTAL. Sim, imagine que seus pensamentos são mágicos e que quando você alimenta boas intenções no seu "jardim mental", você colherá experiências magníficas na sua experiência material.

NOSSOS PENSAMENTOS DÃO FORMA À NOSSA PRÓPRIA EXPERIÊNCIA PESSOAL. Nada melhor do que, ainda na cama, projetarmos na nossa mente momentos que serão importantes ao longo do dia e como pretendemos vive-los.

Visualize aquela reunião importante, aquela última repetição, aquele jantar com sua mulher ou aquela treino de corrida. NÃO PERCA SUA ENERGIA PROJETANDO MEDO OU ANSIEDADE. CONTEMPLE MENTALMENTE APENAS RESULTADOS POSITIVOS. Imagine cada segundo dos momentos mais importantes do seu dia e prepare-se para um dia BRILHANTE!


3. RESPIRA!

Inspire e expire 5 vezes de forma profunda e DEVAGAR. CONCENTRE-SE APENAS NO AR ENTRANDO E SAINDO, PERCORRENDO SEU CORPO E LHE ENCHENDO DE VIDA!

Caso não esteja habituado a meditar, não se preocupe. É apenas um exercício de respiração. Uma breve OPORTUNIDADE DE CONCENTRAR-SE NO MOVIMENTO DO SEU CORPO QUE LHE MANTÉM VIVO E ATIVO.

Foque 5 em 5 inspirações e expirações. Caso esteja confortável, faça mais algumas. Permita que a respiração profunda te preencha com energias positivas e com a consciência plena da que você está vivo e cheio de vida!


4. PERDOE-SE POR EVENTUAIS ERROS DE ONTEM!

Quem não erra? Quem age de maneira perfeita o tempo todo? NÃO ERRAR É IMPOSSÍVEL, MAS APRENDER COM OS ERROS, ACEITÁ-LOS E CRESCER COMO SER HUMANO É MÁGICO!

Estamos em constante mudança, constante evolução. Aceite que os erros são partes do processo e esteja preparado para SEGUIR EM FRENTE!




Você pode ter magoado alguém no dia de ontem. Pode ter enfrentado um problema de forma agressiva ou errada. Pode ter feito más escolhas. Não importa. Saiba que você não é o único. Saiba que errar, ainda mais em uma sociedade tão intensa e complicado, faz parte da vida e da natureza humana.

Nós erramos, você erra, nossos professores ou ídolos também erram. ACEITAR QUE ISTO FAZ PARTE DA VIDA E COMPREENDER QUE ERRAR FAZ PARTE DO PROCESSO DE EVOLUÇÃO NESTA NOSSA EXISTÊNCIA É FUNDAMENTAL PARA QUE POSSAMOS SER FELIZES E EVOLUÍDOS.

Portanto, perdoe-se pelos erros de ontem e tire disto  aprendizados importantes para que você possa ser hoje melhor do que foi ontem.


5. SORRIA!




Sem razão, apenas sorria antes de se levantar e enfrentar seu dia.

TENHA UM ÓTIMO E  FANTÁSTICO DIA!

Ps. Caso você esteja dormindo em casal, dar um bom abraço, um beijo e desejar um bom dia de coração também ajuda a jogar a sua vibração lá em cima! 

Quer saber mais de como viver de forma mais leve e positiva?! Veja outros artigos que já escrevemos!


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