Há tempos eu e o Vitor nos vimos em um
momento um pouco frustrado com nossas atividades esportivas. Nós tínhamos
dificuldade para correr, os treinos de musculação não rendiam. Nos sentíamos um
pouco estagnados. No dia a dia, experimentávamos uma sensação de bagunça. Como
se viver numa megalópole como São Paulo de certa forma estivesse sugando um
pouco de vida da gente. QUEM VIVE AQUI SABE QUE NEM SEMPRE É FÁCIL
E ÀS VEZES ACABAMOS PERDENDO O FOCO DAS COISAS COM AS QUAIS SONHAMOS POR CONTA
DO ESTRESSE.
Nesse cenário foi impossível não vibrar
quando recebemos o convite da linda da Denise Trombani para fazermos uma aula
particular do Método DeRose na escola dela, com ela.
Confesso que não conhecíamos muito sobre a
prática, mas já ficamos instigados antes mesmo da aula, enquanto a De explicava
pra a gente sobre as técnicas e a filosofia do Método. SAÍMOS DE LÁ 3 HORAS DEPOIS, APAIXONADOS PELA AULA, PELO DESAFIO E
PELAS BOAS ENERGIAS DO LUGAR.
1.
ALTA PERFORMANCE PROFISSIONAL
O
MACRO REPRODUZ O MICRO. Ao submeter-se ao treinamento de
uma atividade que constrói o equilíbrio e estimula a percepção de tempo e
espaço, sem deixar de lado a crença no poder da mentalização, fica quase
automático reproduzir esses conceitos nos demais setores da vida, inclusive no
profissional.
A
PRÁTICA PROPORCIONA AUMENTO DA CAPACIDADE DE FOCO E CONCENTRAÇÃO, MELHORA NA
GESTÃO DO TEMPO E DOS RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS, DA ADMINISTRAÇÃO DO
ESTRESSE E DO DESENVOLVIMENTO DA INTUIÇÃO.
2.
ALTA PERFORMANCE DESPORTIVA
É óbvio que um dos maiores desafios de
alguém que se propõe a praticar algum esporte é antes de tudo dominar as
técnicas e condições do mesmo. Mas para aqueles atletas que já dominaram as
tecnicidades de sua modalidade e estão em busca de aperfeiçoamento e melhoras no
rendimento, o Método DeRose fornece ferramentas de desenvolvimento da
capacidade respiratória, da concentração, da força e da flexibilidade.
Mas
O PRINCIPAL DIFERENCIAL DO MÉTODO ESTÁ
EM PROPORCIONAR UM TREINAMENTO MENTAL E EMOCIONAL INDISPENSÁVEL PARA GERAR
RESULTADOS CADA VEZ MELHORES.
3. QUALIDADE DE
VIDA
No
DeRose, QUALIDADE DE VIDA SIGNIFICA
TORNAR A NOSSA EXISTÊNCIA DESCOMPLICADA.
É
suprir necessidades fisiológicas e ergonômicas, adotando hábitos que promovam e
mantenham a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o APRIMORAMENTO DAS NOSSAS ATIVIDADES ATRAVÉS
DE BOA ALIMENTAÇÃO, BOA FORMA E BOA CABEÇA - Tudo o que eu e o Vitor
estamos constantemente buscando!
Ainda,
faz parte do conceito ter uma visão do mundo que nos motive a buscar o melhor de nós SEMPRE, através de
estudo, ideais e autoconhecimento. Com sabedoria ao dispor de recursos naturais
e materiais, conseguindo extrair satisfação de todas as coisas.
4. SISTEMA DE BOA
FORMA
 |
| Diego Nogueira, DeRose Method Copacabana |
Boa
forma no conceito do Método DeRose vai além da questão estética. É conseguir promover em seu corpo a transformação para
as características QUE VOCÊ ACREDITA QUE SEJAM BOAS PARA VOCÊ.
Ficando
satisfeito com suas conquistas e com o próprio corpo, a cabeça fica livre e
preparada para buscar a melhor performance em todos os outros setores da vida.
O
Método DeRose não se cataloga como atividade física ou desportiva.
Trata-se
de um treinamento intenso para desenvolver destreza, precisão flexibilidade,
força, resistência. E claro, ao trabalhar tudo isso, a boa forma é mais um dos
inúmeros resultados positivos da dedicação do praticante.
Nós
começamos a praticar no início de agosto e já observamos e sentimos muitas
dessas melhorias em nossa vida, seja
vendo nossos treinos de corrida
deslanchando ao aplicar as técnicas de respiração e auto-controle, seja na melhoria da percepção corporal nos
treinos de musculação, garantindo execuções mais bem feitas, seja no trabalho
com o aumento do foco e da estabilidade diante
de diversas situações, melhorias fisiológicas e estéticas. Nunca nos
sentimos tão flexíveis (o Vitor está até alcançando os pés agora rs)!!!
Estamos
treinando na unidade Método DeRose Vila Madalena, aos cuidados da Dedê e do
Vevé, duas vezes por semana. Saímos de lá todas as vezes com um pensamento bem
humilde e ao mesmo tempo prazeroso: EVOLUÇÃO
E CONSTÂNCIA.
Se
você se interessou pelo método e quiser mais informações, o site deles tem um
material super-bacana. Ou acompanhe o trabalho deles através de suas mídias sociais:
Instagram da Dê
Instagram da unidade Vila Madalena
Página do Facebook
Instagram da Dê
Instagram da unidade Vila Madalena
Página do Facebook
0 comentários:
Postar um comentário