A gente
recebe vários pedidos de receitas vegetarianas e veganas, que nós amamos! A
receita de hoje da nossa Fit Chef amada @tessabreu é cheia de sabor e sem
carne!
Hambúrguer
de Quinoa Vegetariano
Ingredientes:
- 1
xícara de quinoa em flocos
- 1/2
xícara de cenoura ralada
- 1/2
xícara de abobrinha ralada
- 1/4
xícara de castanha de cajú picada
- 1/2
cebola picada
- 1 ovo
- Sal a
gosto
-
Pimenta do reino a gosto
- Curry
a gosto
Preparo:
Experimenta na sua casa! Surpreende aquela pessoa que você ama com uma refeição saborosa e sem carne! Depois conta pra a gente nas nossas redes sociais o que achou!
Tess aprendeu a cozinhar desde cedo, com o pai Chef de Cozinha, mas foi apenas há quatro anos que decidiu deixar a carreira de atriz e abrir o seu próprio negócio. Hoje é conhecida pelas delícias que cria na sua empresa, a Tess Kitchen. Atleta desde criança, recentemente decidiu unir sua paixão pelos esportes e sua vida saudável aos negócios também. Por isso abriu neste ano, juntamente com uma amiga nutricionista, a Bio Food, especializada em snacks saudáveis.
Redes Sociais:
@tessabreu
@biofoodbrasil
@tesskitchen
@tesskitchen
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