Vocês sabem como nos preocupamos com todos os tipos de
relacionamentos e hoje vamos explicar cientificamente o porquê disso!
Harvard iniciou um estudo em 1938 e que existe até hoje (78
anos). O objetivo do estudo é responder a seguinte pergunta:
O QUE NOS MANTEM FELIZES E SAUDÁVEIS AO LONGO DA VIDA!?
Eles pegaram uma amostra de 724 jovens (de Harvard e da
periferia) e fizeram uma análise a cada dois anos: questionários pra saber da
felicidade e satisfação com a vida, exames de sangue, análise dos
relacionamentos, scans do cérebro, tudo!
Imagina, a cada dois anos os pesquisadores entravam em
contato com as mesmas pessoas e analisavam sua felicidade e sua saúde.
Hoje só existem 60 pessoas daquelas iniciais vivas. Os
estudos continuam com seus filhos. Ok, mas e os resultados?!
A principal conclusão foi:
BONS RELACIONAMENTOS NOS MANTÉM FELIZES E SAUDÁVEIS. Nem
dinheiro, nem fama, nem carros, nem o melhor trabalho do mundo. O ponto em
comum entre as pessoas mais felizes e saudáveis eram os bons relacionamentos.
1. Pessoas com mais boas conexões com família, amigos e
comunidade são mais felizes, fisicamente mais saudáveis e vivem mais. E a
solidão é tóxica (lembre-se que você pode sentir-se sozinho mesmo num casamento
ou rodeado de pessoas)....
2. Não interessa o número de amigos/conexões. O que vale é a
qualidade dessas relações. Viver no meio de conflitos faz mal para a nossa
saúde. Da mesma forma, relacionamentos cheios de afeto e confiança protegem a
nossa saúde.
3. Olha que lindo isso: As pessoas mais satisfeitas com seus
relacionamentos aos 50 anos de idade foram as que chegaram aos 80 anos mais
saudáveis e felizes! Era possível, então, prever aos 50 anos quem seriam as
pessoas que chegariam aos 80 com mais qualidade de vida. E a resposta não tem a
ver com os exames médicos: é a qualidade dos seus relacionamentos que define a
qualidade da sua vida no futuro.
E fica a pergunta: COMO ESTÃO OS SEUS RELACIONAMENTOS?!
Toda sexta temos um novo conteúdo sobre relacionamentos! Como se relacionar com mais qualidade para uma vida plena!
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